Latihan Pemain Sepak Bola

Linemen ofensif dan defensif sangat dihargai. Mereka nyaris tidak mendapatkan kredit apa pun yang layak mereka dapatkan – terutama para gelandang ofensif. Tetapi seberapa efektif pelaut terlibat dalam biasanya menentukan kecocokan. Inilah sebabnya mengapa sangat penting bagi setiap pemain gelandang untuk bermain dengan baik ditambah itu juga merupakan alasan utama mengapa latihan pemain sepak bola sangat penting.

Posisi Unik Tidak Dapat Selalu Sama Dengan Latihan Sepak Bola yang Berbeda

Tentu Anda dapat menemukan latihan yang berbeda untuk mendapatkan gelandang ofensif dan gelandang bertahan. Itu hanya karena gelandang bertahan selalu ingin meledak dan maju ke beberapa drama sementara gelandang ofensif mungkin perlu menerobos masuk dan menghentikan wali (untuk berlari), menarik dan kemudian menghentikan wali (untuk melakukan permainan juga), atau mereka ingin langsung mundur dan kemudian mengawasi seperempat belakang (untuk permainan keberangkatan).

Tetapi, Anda akan menemukan beberapa latihan yang harus dikerjakan oleh kedua belah pihak. Latihan ini menuntut penguatan daya ledak pemain baru dari bola dan kelincahan pemain. Dua latihan pemain sepak bola yang baik adalah Drill-ball Drill bersama dengan Bor Agility Penggabungan. Salah satu dari banyak hal luar biasa mengenai latihan lineman ini adalah mereka terkadang dipraktikkan pada waktu pemain sendiri Daftar sbobet.

Bor Bola Tenis

Untuk bola tenis Anda, seorang pemain bola akan membutuhkan pertandingan tenis dan juga seorang pria untuk membantu latihan ini. Pria yang berolahraga akan berisi bola tenis langsung darinya. Gelandang akan menjadi kuda-kuda tiga atau empat poin. Pada awalnya pemain bola dan juga helper harus benar-benar terpisah sekitar lima meter.

Pembantu harus menyatakan “meningkat” atau sesuatu yang serupa untuk membuat gelandang tahu dia harus menembak bola. Selanjutnya helper jatuh ke bola tenis. Bahkan gelandang harus menembak ke depan dan menangkap bola sebelum memantul dua kali.

Segera setelah latihan semakin mudah bahwa asisten harus menanggung kembali rumput pasangan lain. Proses ini harus direplikasi beberapa kali. Tujuan dari latihan ini adalah untuk selalu membantu memperkuat daya ledak gelandang dari bongkahan.

Blend Agility Drill

Setiap tahun linemen sepak bola perguruan tinggi berharap untuk benar-benar pergi NFL telah diminta untuk mencapai latihan khusus ini. Latihan dimulai pada garis lima puluh yard dengan pemain bola menghadap garis samping. Lineman awalnya membuka pantatnya ke yang benar dan berlari ke barisan halaman yang bersebelahan. Dia kemudian menggulung garis itu bersama dengan tangan kanannya. Dia kemudian membuka pantatnya ke kiri dan berlari ke deretan halaman empat puluh lima lainnya. Dia menyentuh itu dengan tangan kiri dan kemudian berlari langsung kembali melewati lima puluh.

Gelandang harus beristirahat tiga puluh menit dan setelah itu ulangi latihan. Psikoterapi dapat diselesaikan dalam banyak lagi. Niat latihan ini akan selalu untuk meningkatkan daya tahan dan daya tahan individu.

Anda akan menemukan beberapa metode berbeda yang harus dipelajari oleh para linemen ofensif dan defensif. Namun, Anda dapat menemukan beberapa keterampilan yang akan sama persis. Itulah sebabnya beberapa latihan pemain sepak bola dapat digunakan untuk pemain gelandang ofensif dan gelandang bertahan. 2 latihan sepak bola yang kedua sisi bola ini mungkin klinik adalah Tennis Ball Drill dan juga Blend Agility Drill. Latihan ini bekerja dengan menggunakan ledakan gelandang dari bola, kelincahan gelandang, bersama dengan stamina gelandang.

Leave a Reply

Your email address will not be published.